Entspannung durch Achtsamkeit

Selbst-Bewusstseins Nachmittag
Sonntag, den 02.10.2022

An diesem Nachmittag werden wir durch Yoga und Entspannungstechniken der inneren Ruhe etwas näher kommen.

Wenn du nur am Entspannungsteil teilnehmen kannst/möchtest ist das natürlich auch möglich.

Ablauf:
Yoga 15:00 Uhr
kurze Pause 16:15 Uhr
Yin Yoga 16:30 Uhr
Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training 17:00 Uhr
Abschlussrunde 18:00 Uhr

Preis: 45,-

Anfrage

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Jules Massagen sind einfach großartig. Zuhause in den eigenen vier Wänden kann ich am besten entspannen und muss für diese Auszeit nirgend wo hin fahren. Super!
Nadine W.